瑜伽是一场身心灵的修行

2021-11-04

三个月的慢慢学习和练习，身体有了很大的变化，以前的含胸驼背现在也好了，骨盆后倾也有了改善，肩颈问题也比之前好太多。从身体上感受到更加轻盈，体型愈发优美，线条也更加明显，整个状态更加饱满，年轻，充满活力，阳光四射。这也许就是最好的收获吧！

入门必修--基础哈他教培班

2021-10-10

本课程以纯正的哈他瑜伽为核心，学员将系统的学习哈他瑜伽的基础理论知识、哈他瑜伽的基础常用体式，在整体教学过程中贯穿哈他瑜伽基础模拟课程内容，旨在全面提升学员。 核心基础课程的编排与教授能力，为学员打下一个成长、成才、成就自我的坚实基础。

金珠瑜伽教练教培课程全线升级

2021-09-01

更科学 更系统 更专业 更实用